摂食障害の治し方
「今過食でとても辛いのです」っていう
手記の数に比べて
「これを実践したら直りました」の数が
少なすぎると思いませんか
もちろん治ったら過食症のことなんて忘れて
忙しく日常を暮らす、というパターンが大部分だとしても
それにしても
「現在過食症継続中」の人口と
「過食症を治しました」の人口が
あまりにも極端に違いすぎるような気がします
大体過食症の治し方を書いてるのは
医者が多くて
本人の体験記って殆ど見かけません
私が思うに
多分治った人は
なんで自分が治ったのか分かってない
んじゃないかなって思うんです
いつの間にか
「考えてみれば最近過食してないな」って
時々思い出すくらいなので
だから再現性ある方法で「これをやったら治ります」
っていう言い方ができないのじゃないかなという気がします
これこそが過食症の治し方なんだと思うんですよね
摂食障害って
食べることが病気なんじゃなくて
（食べることは健康の証です）
治そうとすることが病気なんですよね
治そうとする幾多の
あまりにも必死の試みを
「摂食障害」って呼ぶと思います
健康というのはありのままある状態のことですから
ありのまま生きているものを
治そうとすると
病気になります
*
あなたは
自分が理想とする体重より五キロほど多いですか？
じゃあ、その事実を、そろそろ直視しましょう。
たしかに、あなたの体重は体重計の宣言した通りなのでしょう。
目をそむけることで事実が変わるわけではありません。
*
それがありのままあるあなたです
今のあなたでスタートをしてください
痩せたらスタート地点ではないのです
今がスタート地点です。
どうしても痩せたいのであれば
痩せることを願うのも良いでしょう
でも今のあなたはありのままある今のあなたです
スタートするためには今の体重を愛する必要があります。
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