ダイエットをやめて自由になる　～摂食障害と束縛からの解放～

「私たちの新世代」という記事で
ワタクシメが実はこんなことを書いたんですね。

「body freeing」っていうね、共有できるファッショナブルなバナー作ってくださる方いないかなあ、 って思ってたんです。 何に使うかっていうと飾るだけなんですけども、 ブログやサイトを持っている人って結構いらっしゃいますよね。 「body freeing」のバナーを飾っておくことで 他者による規定によらない、自由な身体を目指してるんですよ、私。 っていうのをサイトの主旨によらずあんまり押し付けがましくなくそっとアピールして置けたら、 最初は見る人もなんのこったか分からないでしょうが、 そういうサイトがちょっとづつ増えていき、 「身体を解き放つ」っていう概念に出会う人がちょっとずつ増えていき、 「なんだ、自由でいいじゃん！」って思う人がちょっとずつ増えていったら・・・ あるいは、「痩せられるといいねえ♪」っていうような、善意だけど快適でないコメントに対して ”バナーにあるとおり、このサイトは「body freeing」がセカンドポリシーさっ。” っていう風に落ち込まず、角を立てずに自分の主張をうまく伝えていけるようになったら。 っていうのをね、考えていたんです。

で、この呼びかけに答えくださった方がいらっしゃいまして、
なんと、すごく素敵なものを頂いてしまいました。

どうやったら、もっとも皆に使いやすい形でサイトにおいて置けるかなあ
としばらく考えていて、ずるずると公開するのが遅くなってしまったんですが、
いつまでも私ひとりが持っているのはあまりにも勿体無いので、
先に公開させてもらいます。
見て驚くな、凄くキレイだぞ（笑）

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

（↑この、真上に出てる宣伝バナーは違うよ（笑）これは私の下心見え見えの商用バナーです^^）

こんなキレイなものを共有で使わせていただいて良いのだそうです。
凄く嬉しいです。素敵です。
ありがとうございます。感動です。

で、これを、何に使うのか、というと上にも書いてあるとおり
「私たちの立ち位置」を分かりやすくあらわすための目印として、
それから「ボディフリーイング」という考え方があるんだぞ、
ということを、ひっそりと主張していく手段として、
HPやブログをお持ちの方は、どんどん持ちかえって張っていただけたら、
と思うんですね。

ブログの本来の趣旨はどんなものでも、いいんです。
アンチダイエットのブログでなくても、
日々の日記のブログでも、なんでも、
わざわざ、興味のない人にまで無理に説得するために使うんじゃなくて
「ボディ・フリーイング」という考え方もあるんだぞ、
ということを、ただ静かにひっそりと広げていくための
小さな小さな力になっていったら、という願いです。

asaさんのご好意で、誰でも使うことができます。
賛同していただける方、単純にデザインがかわいーと思った方でも、
持って帰って貼ってくださいませ。
主旨に賛同していただける方の再配布も歓迎です。

もし、バナーに何か説明をつけるならば
「ボディ・フリーイング　他者からの規定によらない解き放たれた自由な身体を目指します」
というところになるでしょうか。
これも、もうちょっと柔らかい言葉で説明できたほうがいいかな^^
上手な利用法について、またアイディアある人、コメントください。

このサイト上でも、
後日、目につきやすいところにあらためて説明を入れてアップしておきます。
mixiでも配布させてもらいます。

いずれは「ボディ・フリーイング」の言葉も
ネットの世界を飛び出していきたい、と思ってます。
まずはネット上で、このバナーから、
小さな一歩です。

「この一歩は小さな一歩だが・・・」

私たちの取り組み | | コメント (11) | トラックバック (0)

レビュー１からの続きです。

「とにかく痩せてるといいことあるから痩せよう」という話が
本の半分ほど続いてから、
じゃあ、自分がやったレコーディング（記録する）ダイエットとは
こんなもの、という話に入っていきます。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

食べたものを記録する、という、方法としては特に目新しくはないものです。
本屋さんに比較的よく置かれている摂食障害治療のマニュアル「過食症からの脱出―自分で治す実践ガイド 」などは、食べたものを記録することによって過食症を治そう、という試みなんですけど、
この手の方法は、私好きじゃないんですね。
食べることに強迫的になっている人が、自分が何を食べたか、ということばかりを
今以上に一日中気にしなければない方法をとる、ということ自体が、
そもそも続かないだろうし、続かない治療法って治療とはいえないし、
自分を「何を食べたか」に縛り付けておくことって
ほとんど自罰的なんじゃないか、と思って、発想として好きじゃないです。

が、この本で紹介されていることで面白かった箇所がいくつかあったんですね。
著者さん、もとは100キロを超えていた人なのですが
「食べたいものを我慢して生きるより、食べたいものを食べてグルメで幸せな人生を送りたい」
と思っていて、それまであまり気にしていなかった。
でも食生活を記録してみると、コンビニのサンドイッチと、柿の種とポテチとチョコレートと歌舞伎揚げとコーラで生きている、ということが明らかになってしまった
「太っているけど優雅でグルメな食生活」を送っている、という幻想がガラガラと崩れた、
と書いています。
これが、なかなか面白かったですね。

それから、「食べるものをメモ」している時に
「今口に入れているもの」をあやうく書き忘れそうになる、ということも書いています。
何かを食べながらメモを取っているのに、「今食べていること」に
ほぼ無自覚である、ということにも気づいたわけです。
それで、最初のうちは、
「記録をとるだけで、絶対に食べることを我慢しない」ということを勧めています。
最初のうちはこの自覚的になるということだけで痩せたのだそうで。

これが、ちょっと面白い気がしたのは、
私は「食べ物が持つ感情」というのに自覚的でいると、
色々と面白いことが分かる、と思っている人なんです。
例えば異常に甘いものが欲しいときは自分のうちにちゃんとその理由があるし、
例えば普段は欲しがらないような刺激の強い味覚を欲するときも、ちゃんとその理由があるし、
そういうのを自分のうちに読み取れるようになっていくのって
食べることと生きることのつながりを強くするよね、って思っていて
精神分析では見た夢を判断する、というジャンルがありますが、
私は食べ物からも同じくらい自分の心の深いところが判断できる、
というようなことを結構真面目に考えてます。
で、夢も記録することでどんどん深い夢を見るようになっていくようですが、
食べることも記録することで客観的になることによって
同じものを食べるのでももっと深く経験できる、
ということもあるかもしれないという気がしたんですね。

それで、
今までは「良し悪し」の価値判断が入ってしまいがちであるという理由で
食べ物をいちいち記録すること自体、反対派だったんですが
この本を見て、ちょっと食べ物記録、やってみようか、という気になりまして、
愛用のほぼ日手帳に書きこんでみました。

・・・半日で終わりました。
うん、面倒くさかった、というか、興味が持続しなかった、というか、
まあ、忘れたんです。半日で。
ある意味、凄く健康だな、と思いました。
今のところ、自分が実際に何を食べていようとも、
それに対する問題意識みたいなものを全く持っていないんだなあ、
というような感想により、「忘れた」ことの言い訳としたわけですが^^
まあ、食べるときは食べることだけを考えていて
食べ終わったら次にお腹がすくまで食べ物のことは忘れている、というのは
かなり健康的である気はします。

この本では、記録することによって自分の食生活をありのまま把握できたら、
今度は食品のカロリーも記録するようにし、
それから、一日のカロリー摂取量を決めて、その中に収めるような工夫をしていく、
という、まあ、普通のダイエット法へとシフトしていくわけです。

私は「食品カロリー」っていうのは趣味の悪い迷信だと思っているので
著者さん、非常に頑張ってはいますが、カロリー計算によって痩せたわけじゃないだろうなあ、
多分「食べることに自覚的になる」ということによって痩せたんだろうな、と思うわけです。
食欲を「頭だけが食べたがるもの」と「身体がたべたがるもの」の2つに分けたりしてますが、
このあたりの発想はジェニーンロスなど、アンチダイエット派に似てますよね。
カロリー計算は不要なつけたしだったんじゃないか、というのが正直な感想です。

そういったわけで、カロリー計算を筆頭に、色々と「？」と思われる部分も多いのですが
全体としては「普通のダイエット本と比べてもところどころ結構面白いことが書いてある」
という気がしました。
深夜営業のスーパーで菓子パンの棚の前に立ってメロンパンを見つめて涙を流した、とか
一般的にダイエット本では意図的に書かれてないけど、
「こんなの私だけだ」と思い込みながら実際はみんながやってることも書いてあったりします。

「食生活を変えるため」ではなくて
「自分が何を食べてるのかを知るため」に食べたものを記録をつける、という
このダイエット理論の前半の部分は、
食べたものを意識することに特に罪悪感などを持っていない人は
食べる経験を深めるために試してみると面白いのかもしれないなあ、
というふうに思いました。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)

摂食障害の本などのご紹介 | | コメント (10) | トラックバック (1)

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)

結構、面白かったです。
著者さんのブログもありまして
→レコーディング･ダイエットのススメ
50キロ減量して普通サイズの洋服が買えるようになって、
新しい服買ったり、髪を切ったり、眼鏡をかけたり、
というのを楽しんでいる様子が綴られているのがほほえましかったり、します。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

内容をざっと見るために、目次です。

序　章　一年で五〇キロやせたよ　　
　　成功するダイエットは楽しい。精神力も我慢もいらない最高の娯楽である。
第一章　「見た目主義社会」の到来　　
　　学歴主義は終焉した。見た目重視の現代社会で確実に損をする存在が「デブ」なのだ。
第二章　ダイエット手段の格付け　　
　　MBAや英会話にあくせくするくらいならば、まず痩せるべきだ。それも楽しく効率よく。
第三章　助走・太る理由　　
　　デブの正体。それはカロリーという名の不良債権を増やし続ける多重債務者である。
第四章　離陸・カロリーを計算してみる　　
　　好物イコール高カロリー。ネットを駆使して判明したのは冷徹な事実であった。
第五章　上昇・カロリーを制御する　　
　　ついに浮上開始。一週間に一キロの驚異のペースで私は軽くなっていった。
第六章　巡航・いろいろやってみる　　
　　太ろうとする我が体との騙し合い、駆け引きが始まる。勝つのはどっちだ。
第七章　再加速・体の声を聞く　　
　　欲望型から欲求型へ。身体が本当に欲するものが何かが見えてきた。
第八章　軌道到達・ダイエットの終わり
　　〇・五%の狭き門を突破。自己コントロールできる方法を手に入れた。
終　章　月面着陸・ダイエットは究極の投資である　
　　重力から解放され新しい体を手に入れると、そこは別世界だった。

「なぜやせなくちゃいけないのか」
「あなたが太っているのには理由がある」
「レコーディング・ダイエットとは」
というふうに話は進んでいきます。

まず、「なぜやせなくちゃいけないのか」について。

どんなデブでも、デブの分だけ損をする。 しかもデブは、ファッションや持ち物、話し方といったその場の努力で、隠すことができない。 デブでさえなければ、自分を別の有利なキャラに演出することもできる。 が、デブはそれが不可能だ。デブという見た目のキャラが、なによりも優先されてしまうから。 「そんなことより、オレのキャラを見てほしい」 そう主張しても、キャラにあわないイメージは見てもらえない。 デブというキャラ付けをされても、仕事や作品で才能を認めてもらい評価される。もちろん、それも可能かもしれない。 しかし、そんな努力をするくらいなら、やせる努力をした方がよっぽど効率がいい。 やせることこそが、見た目主義社会においては、もっとも経済効率のいい対応策なのだ。
どうも納得できない、という人も多いだろう。 だが、もういちど、考えてみて欲しい。 これまでの家柄主義社会・学歴主義社会・ブランド主義社会と変化を続けてきた私たちの社会は、いまや見た目主義社会に突入した。 この大きな社会の変化をもとに戻すことは不可能だ。 いくら自分が見た目で判断されるのはイヤだと主張しても、仕方がない。

「むぅぅ・・・」と考え込むわけですね。
この説得力のありそうな、なさそうな、煙に巻かれた気分はなんだ・・・というふうに。

痩せてる方が便利なことが色々ある、っていうのは、本当だな、と思うんですよね。
なんとなく、ですけども「チヤホヤされる感覚」っていうのは
やっぱり痩せているときの方がある。
そういうことを言ってるのだとしたら、それは本当に「イヤだと主張しても、仕方がない」、
現実としてあるものだと思うんですよね。
確かに、人も物も、「パッケージ」の占める重要度が物凄く上がっているのも、
実感として分かる。

ただ、例えば、自分のことを考えたときに、太った人を見て
「デブという見た目のキャラ」を「なによりも優先」してその人のことを考えるか
というと、それは全然そんなこと無いわけです。
だから、そこでまずひっかかる。

「デブ」というキャラの中に「物書き」「知的」「評論」といったイメージは無い。 だから、私が本を出すときにどんなタイトルをつけようと、「なんか知的なことが書いてありそうだ」と思ってもらえない。

というふうに著者さんは書いてますが、はっきり言って私はそんなことはないぞ、と思うんですね。
「太ってるな」とは思うでしょうが、
それが、その人の知性と直接何か関わりがあるとはまったく思わないし、
私がそう思わない以上は、私と同じように「そう思わない人」って一杯いると思うんです。
もちろん、著者さんが書いているように「デブは知的じゃない」と思いこんでいる人もたくさん居る可能性もありますが、
そうじゃない人も、それ以上にたくさんいるんじゃないかと思う。

じゃあ「「デブは知的じゃない」と思いこんでいる人」の評価ばかりを
ことさら尊重して暮らす必要はないんじゃないの？
・・・ということも思うんですよね。
もちろん、そういうこと言ってる一方で
「どう考えても知的じゃない人から「デブは知的じゃない」呼ばわりされるあの理不尽極まりない不快感を取り払えるなら取り払ってしまいたい」というのも、凄く分かるのですけどね。

だから、結局は「割りに合うかどうか」ですよね、
「ダイエットする」ということが、「その結果手にするもの」とバランスが取れるかどうか、
そこが問題になると思うし、
著者さんは「ダイエットは楽しいし、ローリスクハイリターンの自己投資だ」というふうに考えてるからダイエットをすすめてますし、
それが本当に、リスクがなくて、楽しいことばっかりで、ついでに周囲の評価も上がる、
という良いこと尽くめだったら、確かに、躊躇う理由はないですよね。
そういう流れで話は具体的なレコーディングダイエットの実践法へとシフトしていきます。

やせなければダメだ、とは言わない。 「太っていると損をする」という現実さえ、見ていればいい。 そして、やせることがどんなに簡単か、それさえ知れば、答えはおのずと明らかだ。 やせることは、自分に対してできる最大の経済効果をもたらす。 そして、それはあたながいま思っている以上に簡単なことなのだ。

いやいや、経験的に言って「太っていると損をする」という現実だけ見てると
痩身崇拝の遠心力によって自分の人生の外側にぶっとばされるのはあっという間ですよ、
というふうに私は思って、眉につばをぬるわけですが。
でもこの本の主張も結構面白いので、次回へ続きます。

※というか、もっとぶっちゃけてしまえば
「自分が痩せたからっていきなりそんなこと言い出すことないじゃーん」
っていうのも正直な感想だったりしますが。
これは、著者さん、いわゆるダイエットハイなんじゃないか、ってのも、ちょっと思ってしまったり。
痩せただけでそんなにバラ色になるかなあ・・・。
第二章の副題「MBAや英会話にあくせくするくらいならば、まず痩せるべきだ。」なんて、完璧に手段と目的がそれぞれバラバラですよね。

※ちなみに読んでいくとわかりますが、この本
「ダイエットしないで痩せる方法」がベースになっているようです。
読んだことある人は、「お、アレだ」と思うに違いない^^

→レビュー２へ続く

摂食障害の本などのご紹介 | | コメント (0) | トラックバック (0)

私という病

「『ああ、お願い。誰か、私に欲情して』
女としての価値を確かめるため、私はデリヘル嬢になってみた」

これがね、なんとも、私にとっても解けない謎、なわけです。
『ああ、お願い。誰か、私に欲情して』、という
言葉の意味そのものは凄くわかるんですけども、
その気持ちって、どっかで物凄く自分を傷つけるものである、
という感覚ももってるんですね。
でも、その感覚を手放したら怖いことになる、という気持ちも持ってる。
かなりこんがらかっているので、
普段あまり積極的には自分に問わないんですけども、
『ああ、お願い。誰か、私に欲情して』というコピーは
私にとって凄い謎かけです。
（これ、たぶんもっと刺激を抑えて言うと
女性誌に出てくる「めちゃモテ！愛されメイク！」とかいうのと、
同じ意味になってくるんですよね？違う？）

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

いくら金を稼いでも、ブランド物で着飾っても、「女」でなくなった時点で、私は世間から軽くつまはじきにされてる気がしちゃうのよ。 恋愛や性別マーケットだけが自分の居場所だなんて、思ってない。仕事の現場とか、家族とか、そういう中にもちゃんとアイディンティティは見出せるの。 でも「恋愛・性的マーケット」から外された途端、自分が大きな欠落を抱えてるような気がしてしまう。 大切な何かがボコンと欠けて、自分という存在にでっかい穴が開いているような、そんな切ない気分になっちゃうの。

ああ、お願い。誰か、私に欲情して。
ホントは恋愛して欲しいけど、そこまで高望みをするのが無理なら、せめて性的価値を認めてよ。
私にはまだ女としての価値が、ほんの少しでも存在する？
もしも存在するとしたら、それはどれくらい？できれば点数つけて欲しいくらいよ。
そう、わかりやすく数字で提示されたいの。私という女の価値を。

著者中村うさぎさん、47歳です。
このデリヘル嬢体験の前に、そこへいたる経験として
15歳年下のホストに「理性も客観性も吹っ飛ぶほど」惚れて、
「破産の恐怖にヒリヒリと身を焼かれながら彼の店にかよっ」た過去について書いている。
暗闇の中で目をそらせたままで行われる心のないセックスに感じる違和感。

別れてから、別のホストが笑い話に自分の色恋営業について話す言葉を聞くうちに
そのときの自分のセックスの光景がまざまざとよみがえって、
圧倒的な自嘲の念に襲われることになる。
金のためにする年上の女性とのセックスについて「カリスマホスト」はこう語る。

「辛いですよー。もうね、明かりを消して真っ暗にしても、ババアの顔が薄ボンヤリと見えるわけ。それ見ると、萎えちゃうからさ。必死でギュッと目を瞑って、アイドルの顔とか思い浮かべてさ。正常位が一番辛かったねー。ババアの顔の横にぴったり自分の顔つけて、枕に顔埋めるような姿勢でヤルの。途中で体勢変えるときは、パッとすばやく、目にも留まらぬ速さでね。モタモタしてると、ババアと目が合っちゃうから。」

この言葉を聴いていて生まれた「年甲斐もなく若い男に惚れ、相手から暗闇の中で目を背けながら金目当てのセックスをしていただいた、世にも憐れでイタいババアである」という自己認識を修復するという戦いと絶望の轍が、
美容整形で若さを取り戻すことや、「女としての価値の確認」のための性風俗の体験へと続いていく。

義務感からセックスしていただく立場に貶められて、女がどれだけ傷つくか・・・私には、それがよくわかる。私もまた、それに傷ついた女だからだ。私がデリヘルで働くほど「女としての価値の確認欲求」に迫られたのは、実にその経験が元になっているからなのである。

そう、もっとも私を傷つけたのは、ホストに愛されなかったことではない、セックスを「やってあげる」という彼の上から見下ろすような態度であった。美しいだけで愚かな男だと内心でバカにしていた相手から不本意にも「下位」に置かれた私のプライドは、自分より下の男たちに対して己の「上位」を確認することで、初めて満たされるのである。

私も、似たような体験をしたことがある。
「金を貢がせていただく」ために「セックスをしていただいた」
私の方が16歳も年下だったからさすがに「ババア」とは思われていなかったろうが
私が「ブス」だから、この男は私は傷つける権利があるんだ、と思っていた。
（ちなみに相手の男は物凄い不細工な人でした。
ところが、別れてずーっと後、数年たって自分が何をされたのかを理解できるようになるまで
そのことには全然気づかなかったんだな。自分をブスだと思い込んでいたので。）

「ババア」とか「ブス」とか「デブ」とかは、全部同じ意味の言葉だ。
普通はそういう自分に関係する人に当然の敬意を払うこともできない幼稚な差別というのは、
言った側の品位を落とすものであるのに、
「ババア」とか「ブス」とか「デブ」とかは、
言われる側が女である、という理由だけで、なぜか「言われる側の品位が貶められる」。
そして傷ついたそういう自己認識を客観的に再確認するための場は女性にとってきわめて少ない。
セックス産業？テレクラ？体重計の上？

我々の飢餓感と欠落感とは、何か。我々は、何を失い、何を取り戻したいのか。それは「金で男のチンコをしゃぶる下種な女」というレッテルを貼られることなんかより、もっと痛くて屈辱的な痛手を、我々の魂が抱えていることの証明ではないのか。

敵の正体がわかっていれば、もう少し冷静に戦うことができる。「やめられない、止まらない」状態の時は、自分でも理屈のつかない快感と恐怖に振り回されているだけである。買い物依存症やセックス依存症は「プロセス依存症」と言われるが、結論が出ないからこそプロセスに拘泥し、それが「儀式化」してしまうのだ。ブランド物が目的だったのではなく、売春が目的だったのでもなく、我々が目的としたのは「自尊心の回復」であった。そのことに気づかなければ、我々はプロセス地獄から永遠に抜け出せない。

本書の中には、摂食障害に関する記述も少しだけ、出てくる。
著者はそれを「女性性の否定」として捉えている。
そういう人もいると思う。
そうでない人もいると思う。
何かの「依存症」「強迫観念」にとらわれている女性が全て
女性という性に傷ついた経験がある、というわけでもないだろう。
ただ、私は摂食障害を「女性性の否定」とは思っていないけれども、
自分の経験を思いながら読んだときにこの本に書かれていることというのは
それこそしみじみとわかるし、
そういう感情は、間違いなく摂食障害と地続きのものとして体験されてきたものであり、
私と同じように感じる女性も、結構いるのじゃないかな、
という気がして、ちょっと紹介してみました。

摂食障害の本などのご紹介 | | コメント (18) | トラックバック (0)

しばらく前からとんとんとん、と生活のリズムが狂ってきてまして
ふむふむどうしたんだ、私
と思ってたんですが
昨日めでたくも完全にリズムが狂って一晩眠れなかったわけですね

で本日、身体がだるくて、頭は妙に冴えていて、でも集中力はまるでない
という、わりと良くあるちょびっと悲惨な事態になりました
すごく悲惨な事態ではないんですよね
頭も身体もちゃんと動くんですけども、
どっか微妙にやる気がなくていらいらしている、という
中途半端なね、そういうときってありますよね
別にわざわざ言うほど身体とか心がしんどいわけじゃないけど
ずーっと心の底の方に何か気になってるような、ね

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

コーヒーを飲もうとコーヒーを沸かしたら
お湯がわくまでいらいらして待てなかったんです
口つけたら、もの凄く温くて薄くて酸っぱい変な液体になってまして
私、お茶とかコーヒーとかを丁寧にいれるのが好きなタイプなんですけどね
そのコーヒーを飲んだとたんに「いかん、いかん」と思って

ひょっとして私落ち込みたいんじゃないかなあ、と思って
落ち込んでみました

延々とフォローなしで一人自分を責め続ける大会開催
「何やってもうまくいかない」とか
「依存ばっかりして自立できてない」とか
「優しさがない」とか
「結局楽してるだけじゃないか」とか
なんか、色々とそういうのをずーっとね、寝転がって。

私、面白いコツを知ってるんですけども
こういうのって「・・けど」とかで
なんとなくフォロー入れて一人水掛け論にしてしまうとループするんですよね
「何やってもうまくいかない」
「けど一生懸命やってるじゃないか」
「けどひとつもうまくいってないじゃなか」
「けど、しょうがないじゃないか」
とか、一人で責めとフォローを両方やりはじめると
延々続いて絶対終わらないんですよ。

ゆえに、今日は落ち込み専門と限定したんですが、
本当に「さあ、落ち込もう」って構えると、実はあんまり落ち込む理由ってなくて
数分で出てこなくなっちゃうんですね
こっちは「落ち込み瞑想体勢」なので
出てこなくなってもまだ頑張ってぐたっと考え続けるわけです。
考えれば考えるほど、内容も段々具体化してきて
「なにやってもうまくいかない」だったのが
「あれはうまくいかなかったな」
「これもあんまりうまくいってないな」
「あっちはこのままもう少し頑張ればなんとかなるかな」とか
うっかりするとポジティブ要素にまで足を踏み込みそうになったりなんかして
かなり頑張って長い時間落ち込むことに集中したんですけども
微妙に色々と新しいアイディアが湧いてきてしまったりしたので
「落ち込み瞑想」終了となりました。

意外と短時間しか落ち込み続けられなかった自分が面白かったんですけども、
なかなか気分すっきりしまして「落ち込み瞑想」いいな、と思いました。
何かの折にでもお試しくださいませ。

摂食障害にお勧めするボディワーク | | コメント (8) | トラックバック (0)

mixiでみんなで語りあいたい話題、っていうのを常時募集しているんですね。
（mixiご参加いただいていないみなさん、いつもごめんなさいね。
盛り上がった話題についてはこっちでもまったりと取り上げていきますのでお許しを。
そして、ご参加もお待ちしております。）

いつも結構悩んでいるのですが、
MIXIは参加者の方が自分の好きなように話題を立てられるようにもできるので、
自由にしたほうが楽しいいんだろうなあ、うじうじ・・・
って考えてるんですけどね。
ただ一方でそうしていないことの理由は
「こういう話題はこの人にとっては平気だけど、この人にとってはとても不安を煽ってしまう」
とか、そういうのも、ありますよね。
そういうのを、私が気づいてる範囲については、できるだけバランスとりたいなあ、
っていう思いもあって、今は私しか話題立てられないんです。

それで寄せていただいた「こんな話題を語り合いたい！」というご提案も、
いきなりmixiに出さずに、まず私がこっちのブログの方にもらったり、
トピックとして立てる時期をずらしたり、色々と小細工したりなんかしております。
ご不便かけてごめんなさい。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

で、少し前に貰った話題が「ギャル曽根ちゃん」だったんですね。
おお、私では絶対出てこないテーマ、というふうに、
本当こういうのはコミュニティの面白さだと思いますけども、
ちょっと理由あってこの話はmixiではなくて、ブログでもらおうっ、と思ったわけです。

「ギャル曽根ちゃん」、ご存知ですか。
いっぱい食べる女の子なんですよね。
尋常じゃないほどほど食べるけれど細い、ということで人気のある
ギャルの風貌をした女の子です。
名前しか知らなかったので、YOU　TUBEで実際にいくつか見てみました。
食べ方の綺麗な人なので、最初は結構小気味良い感じだったのですが、
やっぱりあまり延々に食べるところばかりは見ていたくはないですね、
そのうち、なんとなく、暗い気分になってきました。

これについてmixiコミュの話題とするのはちと抵抗あるな、と私が感じたのは
まず、番組を見ても、どこまでが真実でどこまでが虚構なのかの判断がまったくつかないこと。
虚構なのであれば、話す価値のない話題について真剣に話し合ってしまうことになるし、
真実なのであれば、番組の主旨そのものの是非は別として「痩せの大食い」という身体を張った仕事をしているたったひとりの女の子を闇雲に誹謗中傷することになってしまいかねないこと。
なんです。

ただ、話題として寄せてくださった方の
「私には、彼女がたくさんTVに出てるいう状況が不快なのだけど、
他の人がどう思ってるのか知りたい」という気持ちも
分からなくはないので、ここでちょっと、
前提として「一般視聴者である我々にはどこまでが真実なのか分からない」ということと
「特殊な仕事であるとは言え彼女も求められる仕事をしている一人の女性である」ということを踏まえて、なにか思うところある人がいたら語って欲しいなあ、と。
すません、私の腰が引けてて^^

私は、どういう演出があるにせよあんなにしょっちゅう内蔵圧迫するようなことを続けるのは
身体に良いことはないだろうから、
少しでも健康なうちにうまく他の仕事にシフトしていけるとよいねえ、というふうに
つい心配しておりました。

アンチダイエット雑談 | | コメント (5) | トラックバック (0)

PHOTSHOP美女
DHCダイエットサプリメント
に続きまして、広告のお話です。

広告業界の裏側教えていただきました。
頂いたコメントから。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

私が驚いたのは、雑誌でよく座談会ってありますよね（商品の使用感を話し合っているような感じのやつです）。 あれ、普通っぽく見えるモデルさんを何人か選んで、集まって話し合っているような図の写真だけ撮って、 会話の内容は、全部ライターさんが書いていたんですよね。。。

体験談や読者はがきは嘘物だとは何となく知っていたのですが、
座談会のからくりは知りませんでした。もちろん、そうじゃない場合もあるとは思いますが。
少なくとも、私がいた広告代理店では、そうした類のものは全て、文章はライターさんが書いていました。

あと、映像関係にも携わっていた旦那によると、よくテレビ番組の、視聴者からの投稿による再現ドラマとかあるじゃないですか、あれも、ほとんど放送作家がおもしろおかしく作っているのだそうで。
「だまされちゃだめだよ。テレビなんて本当にいいかげんなんだから。」といつも言われています。
そうしたことも、私は知らなかったので、そうだったんだーと驚くやらショックを受けるやら。

そうしたこともあり、今では、雑誌の言うことももテレビの言うことも、ほとんど信じなくなりました。
特に、美容関係と健康食品関係は、作り物コメントだらけです。
（私がいた広告代理店は美容関係と健康食品関係を取り扱っていました。）

楽天サイトのダイエット食品の派手な広告も、科学的なデータを乗せていたりしますが、
あれも適当ですからね。。。
現に私もあるダイエット商品の楽天サイトを依頼されて作りましたが、
商品の内容について何の把握もしていない私に、
「適当に『これは効果ありそう！』って思わせるような、説得力ある感じで作って」と丸投げされました。
しょうがないので、他の類似商品のうたい文句から似たようなものをつなぎ合わせて作ったのですが、もう自分では絶対にこういった商品の類は目にもかけない、と心に誓いました。

そうだろうなあ、って、本当に思ってはいるんですけども、
一応ショックは受けるので、
やっぱりモラルは存在していて欲しい、というふうに
心のどこかでは信じていたりするんでしょうね。
まあ、でも本当「当然そうだろうなあ」とは思うんですけどね。
脱力は否めないですね。
子供だって見るってわかってんじゃん、と、思ってしまう。

広告といえば、私もインターネットを使った提携広告をしてますが、
個人のクチコミ情報というのも、実はあまりあてにならないことがあるんですよね。
企業じゃなくて、個人が勧めているから安心、というイメージってありますが
裏からみるとクチコミ情報の多いダイエット商品は紹介広告料が高いものが多いです。
広告料の高いダイエット商品は検索かけてみると
「お勧め！」とか「○○ダイエット体験記」とかいう個人ブログがたくさん出てきて、
広告料を知ったうえで冷静に内容を見ると、やっぱり、
「本当は自分で試したわけじゃないだろうなあ」というものが結構あります。
（信頼できるものも勿論ありますよ。）
私もバシバシやっているので、
個人がネットで提携広告を展開することそのものを悪く言う気はまるっきりないですけども、
ただ、「企業はプロフェッショナルにやらせをするけど、素人の作ったものであれば大丈夫」
というふうには、ならない、っていうのは、見ていて気づくようになりました。

情報っていうのは、やっぱり「誰が」「何のために」流しているものなのか、
をということまで考慮にいれて、はじめて「情報」ですね。

「ダイエットやめたらヤセちゃった」にも、ダイエット広告の裏話はでてきております。

アンチダイエット雑談 | | コメント (15934) | トラックバック (0)

mixiでお世話になってる方にはすでにご存知の内容となるんですが、
「ボディ・フリーイング・サミット」で話題として盛り上がったことのひとつに
mixiのサイト内に表示される広告があるんですね。

DHCのダイエットサプリメントの広告なんですが、
夏によくある短期決戦ダイエットを当て込んだバナーで
「彼氏から痩せろ痩せろ、といわれる彼女シリーズ」でずっと出ていまして、
図らずも「ボディ・フリーイング」のコミュにバンバン出てしまったDHCさんも
不幸なのかもしれないんですけども^^
「これはないんじゃないの～」ということで結構盛り上がりました。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

一応この商品なのですが
→ダイエットパワー

ところで、最近このサイト上で頂いたご提案の一つに
「遠慮しないで、メーカーにもバンバン意見言ってこうじゃないのっ」
というコメントいただいておりまして、
「そういえばそうだよね」って私もかなり遅ればせながら気づき
せっかくネットっていう「どこでもドア」に生息していて
何も自分が率先して内側だけにいることないなあ、というふうに
感心していたのですが、
ならば、とばかりDHC社あてにメールを送ってみました。

非常に手前味噌ながら以下ワタクシメの送信したメール全文です。

DHCお問い合わせ係様

突然のメールで失礼いたします。
私は「ダイエットをやめて自由になるhttp://antidiet21.com/」
というサイトを運営している
管理人ノラこと石澤道子と申します。

実は本日メールをさせていただいているのはmixi上にて表示されている
御社広告バナーについて、私の管理するコミュニティにて話題になったものですから、
消費者の意見としてぜひ届けさせて頂きたい、
と思いまして、突然ではございますがメッセージを差し上げております。

体型と食の強迫観念から自由になることを目指して
情報交換を目的としている上記ブログサイトと連動して、
体型や食べ物への強迫観念について人目を気にせずに
自由に話せる場を作ろうと、非公開mixiコミュニティ
「ボディ・フリーイング・サミットhttp://mixi.jp/view_community.pl?id=2546763」
という場がございます。
そのコミュニティ上で御社のダイエット食品のバナー広告が
女性の強迫観念を大きくしてしまうのではないか、と何度か話題に上りました。
具体的にあげさせていただくと下記のような文言の入った広告です。

○彼「お前夏までに5kg痩せるって言っただろ？！」

○彼「オマエ結局夏の間にやせなかったな」 彼女「うん、５日でやせる」

○「わぁ～い ヤセたら、彼にほめられたよン♪」

○「うう～つままないで！でぶでぶです。今すぐやせたい」

特に広告のモデルさんは太っている様子には見えないこと
「努力してないから痩せていない」というニュアンスを感じ、女性を追い詰めること、
数日で痩せる、というのは、健康上危険である、という事実を無視していること。
などが話題になりました。
実際に、パートナーに痩せるように、というふうに言われて辛い思いをしている人の意見もあります。

本当の意味で女性の美しさと健康について考えたときに
この広告の及ぼす影響というのは決して良いものではないのではないか、
というのが、現在私たちの間で出ている意見です。

50人程度の小さなコミュニティで静かに話題になっていることではありますが、
ダイエットをし、ダイエットに苦しみ、今後どうやって生きていこうか、
ということについて本気で考えている女性たちのコミュニティから出てきている
生活者としての女性たちの声です。
ぜひとも私たちのこの意見は聞いていただきたい、と思ったものですから、
管理人である私が代表し、メールさせて頂きました。

宣伝活動、また女性の「美」や「健康」を助ける商品の開発にあたられまして、
私どものように強迫観念と闘い、そこから自由になっていこう、という取り組みが実際にあることを
どうぞ少しでも思い出していただけたら、大変嬉しく思います。

長文、最後までお読み頂きまして、どうもありがとうございました。
文末にはなりますが、御社の益々のご発展を心よりお祈り申し上げます。

石澤道子

ブログサイト：ダイエットをやめて自由になる「http://antidiet21.com/」
mixiコミュニティ：ボディ・フリーイング・サミット「http://mixi.jp/view_community.pl?id=2546763」

すいません、変に訂正するとわかりにくいので、名前そのままですが^^
以上の文面を送ってみました。

まあ、一応翌日に返信が来まして、以下の内容。

いつもＤＨＣをご愛用いただきまして誠にありがとうございます。

貴重なご意見ありがとうございました。

お客様のご要望は、関連部署にお客様からのお声として
報告させていただきました。

今後とも、皆様にご支持頂ける製品づくりを心がけてまいりますので、
引き続き弊社製品にご愛顧賜りますよう、何卒宜しくお願い申し上げます。

内容としては「届きました」という確認程度のコピペメールですね。
ちびっと脱力いたしました^^
本当に誰かに読んでもらえていると嬉しいと思いますが、
結構難しいのでしょうかね。

でも、自然に話し合いの中で生まれてきた主張を
自分たちの意見として伝える、という方法もあるんだな、
っていうのをメール書いてみて確認できたのはなんとなく嬉しかったですね。

私たちの取り組み | | コメント (7) | トラックバック (0)

また面白いサイトを教わってしまったのでご紹介です。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

→iWANEX STUDEO

画面下のポートレイトをクリックして拡大してください。
オンマウスにすると加工前の写真になります。
もう一回クリックすると閉じます。
沢山ありますが、面白いので全部見てください（笑）

シミ、皺を消すのはもちろんですが、
顔や体型そのものも変えるのですね、
ウエストを細くし、胸を大きくし、ヒップを持ち上げ、
肩幅を広くして、深すぎる鎖骨は埋め、お腹の上のたるんだ肉は消します。
目を大きくして、輪郭をシャープにして。
相当に変えているのがわかります。

噂では知っていたけど実際見ると凄いなあ、と感心しますね。

こういう写真を見て、つい
「もっと細くなってかわいくなりたーい」と思う女の子にとっては
完全にフェアじゃないですよね。

良いのですけど、こういう世界があっても。
でもタバコに「吸い過ぎると健康を害する危険がある」って書くなら
加工した写真にも「真に受けると健康を害する危険がある」って書いておかないと
情報の判断のバランスがよく分からなくなりますよね。

ダイエット食品なんかの使用前、使用後の写真も、
何もモニター頼んで何日もかけて痩せてもらわなくても、
写真一枚あれば、数分で出来るのだろうなあ、というふうに思うことです。

美しいポートレイトがどういった過程で出来上がっていくのか、
ということを示した動画がこちらです。
再生されない人は画面下の「watch the film」をクリックしてください。
→Dove

綺麗な写真って鑑賞するのに楽しくて良いものですが
これらの写真がこうやって作られてるんだよ、っていうのは
もっと知られて良いような気がいたしますね。

ここさん、いつもありがとうございます。

アンチダイエット雑談 | | コメント (11) | トラックバック (0)

ここさんが教えてくれた
ダヴのキャンペーン
を見て、ほつほつと思ったことを。

ちょっと面白かったのは、
この投票式広告
のページなんですけども

このアンケート調の広告文を見ながらおもいついた
私が最近考えていること、など少々。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

【なぜ、女性は白髪になることをイヤがるのでしょうか？】

突然ですが、私、生涯ほぼずっとショートできたんですね。
なんか恥かしかったんです。
”若い”って派手じゃないですか。
それがね、髪長いと目立ちすぎて自分でどうしていいかわかんないわけです。
それでツンツン立つくらい短く切って、
全身色のない真っ黒な服を着て、まあ襟ぐりのところだけちょっと広めに開けておけば
肌の色が白いですから、顔が暗く見えることないし、ってんで
ずーっとそのスタイルだったんですね。

それでですねえ、もうすぐ三十路なんですけども
もう全身真っ黒とか、逆立つショートへアのイメージじゃなくなってくるなあ、
って感じがなんとなくするわけですよ。
「恥かしいほど若いオーラ」が減ってくるわけで、
あんまり恥かしくないかもしれない、私。ということを考えはじめるんですね。

服も色のあるほうが綺麗かも、髪も少し柔らかく見えるほうが綺麗かも、
とか思いはじめましてですね、
二十年くらいショート封印しようかな、って思ってるわけです。
たぶん次にショートカットが似合うようになるのは
髪が半分くらい白くなって全体が軽い感じになってからだろうなあ、と思って、
結構白髪楽しみにしてるんですよ。
で、白髪になるまでの間、どんな髪にしとこっかー、と考えておるわけです
ぐしし。

【ほんとうに”シミひとつない肌”だけが美しいの？】

私もこれは本当に昔から思ってたんですよねえ。
私、お化粧しないんです。
元は、お化粧すると匂いでクラクラするし、肌痛いし、ってことがあったのですが、
地下鉄とかで女性を観察してると、
「お化粧した女性」と「お化粧してない女性」を比べたときに
私は「お化粧してない女性」の顔の方が好みだったんですね。

お化粧って、薄いとは言え、顔の上の一枚の膜ですから、
なんか、ちょっとその人が遠く見える気がするんです。
表情の生き生き度も落ちてしまうよなあ、って。
私、本当に、「化粧よりシミの方がすきだ」と思ったわけで。
従いまして、クラクラを我慢して化粧をする、という習性をとうとう
身につけないままこの歳に至ってるわけです。

お化粧してないまま、鏡見てても、どう考えても自分の顔に何の不満もないわけですよ。
「シミのない肌」「皺の無い肌」への憧れは、
実は私もいまいちわからん、と思っていたことの一つでございました。

でも、最近思ってるの、ひょっとしたらこの歳だから、
そのうち化粧に興味持つようになるかもしれないね、っていう気もするんですよね。
ずっと、派手なものが似合わない歳できたけれど、
そろそろ似合うようになり始めるじゃないですか、
それこそ真っ赤ルージュとかに、興味持ち始めたら楽しいのかも、
なんてことも思いますわん。ぐしし。

【ダイエットしないと本当に美しくなれないって本当？】

これは、もう今更付け足すこともないともないと思うので（笑）

※
そういうわけで世間は「アレを隠せ、コレは醜い」と好き勝手言ってるけど
自分はどうもそうは思わない、という
美容談義も色々あるんじゃないかしら、と思うわけです。
そういうのを考えるきっかけに、このダヴのサイトは面白いかもしれないですね。

みなさんの超個人的「美人談義」はどんなでしょうか。

アンチダイエット雑談 | | コメント (10) | トラックバック (0)

※「服のサイズ考（１）」「（２）」より続いています。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

それからもうひとつ。
これもmixiで出てきた話題から、ですが
「実際に似合うサイズよりも、ワンサイズ小さいものを買いたくなってしまう気持ち」
って、ありますよね。
今まで買っていたサイズよりも大きいものだと、一瞬「いや、そんなはずない」と思う。
洋服のサイズなんて、実際は持ってる自分にしか見えないものなのですが、
でも「なぜか」拘ってしまう気持ち。

気になるんだったら、家に帰って小さいサイズのタグを取って縫いつけちゃって
「私七号着てます」って思って街を闊歩してしまって全然構わないと思うんですが（笑）
「体型」って、精神性とか、道徳とかと変に結びついてしまって
やたらシリアスな問題になってしまっているから
「そんな自分に嘘をつくようなことできないっ」
「っていうか、そんな軽い問題じゃないっ」
って感覚、ありますけど
私は人生の中にそういうユーモラスな感覚あったら凄く楽しいなあ、って思います。
実際持ってる服は色々なサイズだけど、タグは全部7号、とか、面白いじゃないね^^

生活って、全然シリアスでもドラマチックでもなくて
大部分がただベタベタと日常の些事に埋もれていて、
時々「はーっ」と自分でもよくわからないため息をつくようなものですが、
そこからちょっと飛び出す飛び板って、ユーモアの感覚だと思うんだよな。
たかが服のサイズ、でもこだわってる私も可愛い、って、ね。

おっと、こんなご提案も頂いてました

サイズやデザインで「困ったな」という経験をしたら「おとなしく服に身体を合わせようとする」のではなくて、メーカー側に遠慮なくバシバシ要望を伝えませんか？？それぞれに出来る範囲でいいと思うのです。売り場の方に直接言っても、置いてある「お客様の声お待ちしています」の紙にそうっと匿名で書いても。メーカーのホームページに書き込んでもいいと思うし。
　体型的に少数派だからってそれが何だというのでしょう？？恥じることではないですよね！この身体で生きていくんだから。サイズだってデザインだって、出来るだけ自分に合う、素敵な服を身にまといたいですよね！「うちはMかSしか置かないんです」なんて店は無視！「買えない」んじゃなくて「買ってやらない」！

ちょっとジェニーン・ロスを思い出したんですが、
彼女が食べることと真剣に向き合うことを始めたとき
気に入った店が見つかるまで何軒もレストランを変えたり、
料理が冷めていたら下げてもらって温めなおすように言ったり、
積極的に「うるさい人」になってるんですよね。
それが彼女にとって食べる、ということに情熱を持っていくためにとっても重要なことだった。
「私がちょっと我慢したらいいんだから。」
という考え方を変えていく、っていうのも、確かに、大切なことですよね。
もちろん、最初は勇気要りそうですけど。
ビバ、解き放たれた体。

※私が推測するに、このサイト見てくださる方の中に、
おそらく20人くらいの男性がいらっしゃるんじゃないかしら、って、思ってるんですけど、
このあたりの感覚、「なんで服のサイズが疎外感になるの？」っていうところ、
きっと男性には不可解な部分なのじゃないかしらね^^
多くの女性にとっては何かしらの共感を得られる、お話なのですけども。

アンチダイエット雑談 | | コメント (1658) | トラックバック (0)

※服のサイズ考より続いています

服のサイズ談義、mixi上でもりあがりを見せておりますが、
こちらだけ見てくださってる方のためにも様子お伝えすると
大きいサイズコーナーに関しては「いる」「いらない」両論がちゃんとあって、嬉しいです。

「自分にあうものが見つけやすくて便利だし、無きゃ困る」という意見
「一般コーナーで買うのは恥かしいから安心して買える場所があった方がいい」という意見
やっぱり一般コーナーで選べた方が楽しい、という意見
などなど。勉強になります。
本当に、あたり前ですけども、どういう気持ちでそこへ行くか、によって
同じ場所で同じものを買っても装う楽しさって全然違うんですね。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

ところで、先日書かせていただいたヨーロッパ某都市だより
（参照記事：私たちの新世代）
あんまり素敵なメッセージを下さるのでまた引用させていただいてしまいます。
いつもありがとうございます。

彼（ノラ注：前回記事で登場しましたダイエット反対論の男性です） はオーダーメイドのウエディングドレスをつくる仕事をしているんですが、 彼が、その女性の体も顔も雰囲気もすべてを考えて 式の日に一番きれいに見えるようにドレスをデザインするのに、 一ヵ月後の仮縫いの日にたいていの女性はダイエットしてやせてくるそうです。 スカートのボリュームや飾りにつけるリボンでさえも その子の笑顔とか二の腕のぽっちゃり感を頭でイメージしながら作ってるのに ３kgも５kgもやせて現れる女性が本当に頭にくるそうです。 １５kgやせた女性もいたらしく、憤死しそうになったと言っていました。
どうして肉の量だけで美しさを計ろうとするんだ？
どうしてそのままでいられないんだ？
どうして今の自分の美しさをアピールしないんだ？
と、怒り大爆発でした。

読んで拍手しました私。
こんな、大人の感性を持ったデザイナーさんってちゃんといるんですもん。
凄いです。ボディ・フリーイングの顧問になってもらいたい（笑）

そうですよぉ、
一見物が沢山ありそうなこの国でほんのちょっと体重が増えたくらいで
「着る服がない」「可愛い服が着られない」ってなるのは、
女の子の身体が醜いんじゃなくて、デザイナーが幼稚なんじゃーん。

前回記事のコメントで初めて柳原可奈子さんという芸人さんについて教えていただいて、
私せっせとネットで調べて動画を見てみたのですが、
とってもキュートなのでうなりました。
彼女を見てると
太ってる「けど」あんなふうに可愛いんじゃなくて
太ってる「から」あんなふうに可愛いいんじゃないか
って自然に思えてきますね。
例えば座ったときに、お腹のところがぽこっと出たりするんですが、
それがいかなる負のオーラもまとっていない、
ほんとその「ぽこん」も間違いなく魅力的な彼女自身、なのですよね。
全身余すところなく生き生きして見えるのです。

たしかに彼女は特異な人であって
あれだけのオーラを持った人がごろごろいるわけではなく
また大柄な人が全てああいったキャラクターでなければならない、
ということでもないんですが
本当に「新しい魅力的な女の子」のひとつの方向だなあ、って思いました。

※長くなってしまうので分けます
→服のサイズ考（３）

アンチダイエット雑談 | | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日、ちょこっと盛り上がりを見せた話、
「大きいサイズのコーナー」は必要なのか？
という疑問です。

私ね「大きいサイズのコーナー」に行くのがまず嫌だ、
って声を何度か聞いたことがあるんですよ。
女性が楽しみで服買いに行くのになんでわざわざ「まず嫌」なところで売ってるのか、
不思議なんですよね。
「ここまで細いのは、そんな何人も入らないでしょ」っていうくらい小さい服は
売り場にいっぱい置いてるんだから、
大きい服だって普通に置けるだろ、って思うんですけど。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

「大きいサイズコーナー」にいきたくないから買い物に行くのがいや、
とか自分だけ売り場が違うから友達とショッピングに行くのがいや、
というような話、挙句の果てに
「私の身体が悪い、ダイエットしなきゃっ」となってくると
うーむ、それは「売ってる側が何か不自然なのではないか」という気がしてきてしまうんですね。
あれは、本当にそんなに分けないと不都合があるのかなあ。

「このショップは細いシルエットが映えるデザインが多いから私の好み」とか
「こっちは大柄なシルエットが映えるデザインが多いから私の好み」とか
そういう選ぶ側のセンサーでショップの好みが分かれる、というのならわかるんですけども
さらにそのうえで「大きいサイズを着る人に嬉しいセレクトショップ」というふうになって
たとえばアクセサリーでも、ゆったり作ってあるから私によく似合うの、
この身体でよかったわん、うふふん。
くらいなことに、当然なってていいのでは？
ということをね、うーん、と考えていたんですよね。

あの趣向を凝らして沢山売ることが大好きな業界が、
なぜ「行くのが嫌」という人がいるところで、わざわざものを売ってるんだろう、と。
純粋に不思議。
（というか、本当はもっと悪意の邪推してるんだけど、ぐっとこらえて言わない、笑）

しかし、実は私自身は「大きいサイズコーナー」に関して言えば
聞いた話から作るイメージがあるだけで
実際的な利便性、というのはいまいちわかってなくて。
実際に聞いてみると「やっぱりあった方が便利」という意見もあるんだね。
これはこれで、ああそうか、なるほど、とも思うのだけど。

ただ、その「大きいサイズ」以外で考えていっても
何か「着る」ことについて見えない不要な「壁」があるんじゃないかな、
っていう気はするんです。
「太ったからお気に入りのあの店にもう入れない」とか。
そういう思いって本当になきゃいけないのか、というのかな、
うん、まあ居直って言わせてもらえればショップ店員さんが全員SサイズとMサイズで立ってて、
そして「え？M以上のサイズってこの世にあるんでしたっけ？」
というオーラがなんとなく感じれらる、とか。あの演出いらんだろ（笑）
たかが洋服のサイズの何に拘ってるんだ君たちは。

林真理子さんもね「店員さんに「おサイズお探ししましょうか」って言われる」のが嫌だ嫌だ
って繰り返し書いてるんですよね。
「そんなん気にしなきゃいいじゃん」っていうのが、一番手軽なアドバイスだけど、
着ることとか、生活することとか、自分の身体と仲良くなるとか、
もっと柔らかい感性いっぱい含んでますよね。
で、そいうのを、「服を売る」という場においてあんまり大切にされてる気がしないんですよ。

「ちょっと太ったからあの店に入れない」とかって、
すでに「楽しみの場」じゃなくて「闘いの場」じゃんね。
それはそうでなくてはならんのか？
っていうふうに思うわけです。

※この話題はmixiで語りたい、というご希望あったので、mixiにもトピ立てます。

アンチダイエット雑談 | | コメント (4) | トラックバック (0)

ヨーロッパ某都市より、面白いメッセージ頂きました。
「それ、面白いから記事にしていいですか？」
という返信しつつ、返事を待たずに記事にしてしまう、こらえ性の無い私です。
でもみんなの意見も聞いてみたい、って書いてくださってたから
変わりに書かせていただいてしますっ。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

こんなメッセージです。

今日のお昼、女の子８人とおしゃれなゲイの男性一人と話していたんですが、
ファッションやダイエットの話になりました。
彼はもともと女性に厳しく、特にダイエットをする女性は大バカ者だ
とひまさえあれば主張している人なんですが、
その彼が、「ヨーロッパでは、肉体を賛美したローマ時代のあとに
禁欲的なカトリック時代が来て、その反動でまた自然な体を愛する文化が生まれた。
だから人間の本能として、
今の細ければ細いほど美しいっていう時代もいつか終わって、
またやわらかい女性らしさが憧れの的になる時代が来るはずだ。
マリアさんでさえ太ったりやせたり、デコルテ見せたり隠したり、
忙しくってしょうがないのに、おまえたち、そうは思わないの？
１０年後も今みたいにダイエット、続けてると思う？
次の世代の女の子たちはおまえたちに続くと思う？」って聞いたんです。
そしたら、彼女たちが口々に、
「もう、流行は変わり始めてるよ。１０年後じゃなく、５年後にはもう
理想体型は今とは違うと思う。」って答えたんです。

こちらでも摂食障害は問題になっているし、
雑誌やテレビの女の子たちは細い人が主流です。
でも、普通の女の子たちが生活している実感として
「今、流行の変わり目だな」っていう感覚を持っているんだなってちょっと驚きました。

--中略--

ついこの前、背の高いグラマーな友達が
「この前ショップに行ったらすごいかわいい服があったんだけど、
私のサイズがなかったんだよね。
まったく、ここにそれを着たい女の子がいるんだから大きいサイズもつくっとけ！って感じだよね。」って怒ってるのを聞いたときも新鮮でした。
日本だったら（私だったら）しくしく泣きながらダイエット開始です。

つい感動してしまった私。
もう流行を超えて
「もう身体でメッセージ伝えようとしたり、
自分の商品価値をあげたりしようって時代じゃないでしょ。
身体と直接関わるのが一番官能的にきまってんじゃん」
という時代に差し掛かれっ、と念じてしまいました。
うれしいわ、私。

ところで、お国柄、って、やっぱりありますよね。
どこがどう、っていうのは（海外経験も殆どないので）うまく言えないんですけど、
なんとなく、日本で「スリムブームおーりた」という動きが活発になるのは
結構難しいんじゃないかな、って思うところなんとなくあるんですよね。

本当に感覚的なことしか言えないんですけども
この国と、この国で生きる女性にとって
「自虐的なほど身体を細くしておく」っていうのが、
感覚的にどこか凄くぴたっとはまってしまうような、そんな気がするんです。
何かな、禁欲的なイメージがするところ、とかがね。
自分を小さく小さくしておきたい、という社会へのメッセージ性とか。
ちょっと不幸せそうに見える人の方が人間に深みがあるんじゃないか、という思い込みとか（笑）
うん、そんな感じが。

でも、世界が「そうなる」のを待って、ではなくて
そういう動きは日本から起したいですよね。
いやさ、このサイトから起したいですよ、私（笑）
だって私たちにはそれくらいの官能のパワーって、余裕であると思うもん。

「どうしたら、そんなハッピーな世の中になるの？」って言えば
私たちが今すぐにこのままの姿で生き生きとして生きていくことですよね。
もう、身体には託さずに
ありのままの自分で他人と関わり、社会と関わり、
ありのままの姿で伝えたいことを伝え、
落ち込むときは「身体」を媒介せずにありのまま落ち込む勇気を持つこと

mixiにも「アンチダイエット美容談義」トピ、作りました。
身体を利用するんじゃなくて、身体と直接関わる楽しい美しい女子トークもしようよっ！って。
私よりずっとずっと年上の方ともお話したいです、ご参加待っております^^。

We're here !(ﾟ∇^d)

私が考えてること言っていいですか？・・・ってどっちみち言うんだけど^^。
あの、バナー作ったりするの、お得意な方いらしゃらないでしょうか。
「body freeing」っていうね、共有できるファッショナブルなバナー作ってくださる方いないかなあ、
って思ってたんです。
何に使うかっていうと飾るだけなんですけども、
ブログやサイトを持っている人って結構いらっしゃいますよね。
「body freeing」のバナーを飾っておくことで
他者による規定によらない、自由な身体を目指してるんですよ、私。
っていうのをサイトの主旨によらずあんまり押し付けがましくなくそっとアピールして置けたら、
最初は見る人もなんのこったか分からないでしょうが、
そういうサイトがちょっとづつ増えていき、
「身体を解き放つ」っていう概念に出会う人がちょっとずつ増えていき、
「なんだ、自由でいいじゃん！」って思う人がちょっとずつ増えていったら・・・
あるいは、「痩せられるといいねえ♪」っていうような、善意だけど快適でないコメントに対して
”バナーにあるとおり、このサイトは「body freeing」がセカンドポリシーさっ。”
っていう風に落ち込まず、角を立てずに自分の主張をうまく伝えていけるようになったら。
っていうのをね、考えていたんです。
このアイディアどう思いますか？駄目？ボツ？素敵？・・・（笑）

あと、「body freeing」のほかにも（コレ自体私が考えた言葉じゃないんだけど、笑）、
私たちの立ち位置を分かりやすく端的に示す
短い言葉あったら、そういうアイディアも募集したいのです、私。

今日は頂いたメールのおかげでやたら元気なノラでした

アンチダイエット雑談 | | コメント (20) | トラックバック (0)

昨日美人画報と美女入門を並べるような感じで記事を書いていて
（参照記事：美女入門レビュー）
ふと思ったんですが

巷に溢れる「美女」にまつわる二大伝説、
ってのが、あるよね、というふうなことを考えていたわけです。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

ひとつが
「やっぱり美しい人は努力してるのね」ってヤツです。
この言い方はまさに、美人画報、美女入門、どちらにも出てきます。

これ、本当に体験的に考えると
その人がどれほどの努力（っていうか節制っていうか、禁欲っていうか、まあそういうこと）
をしているか、ということと
その人の容姿がどれくらい文化的基準にマッチしてるか、っていうことって
ほぼ無関係なのは間違いないですよね。

例えば、それこそ栄養失調になるまで食べない、ということをすれば
ガリガリの身体になる、というようなことは可能ではあるけれども、
仮にそれをしたところで世間が「あなたこそ美しい」といって諸手を挙げて迎えてはくれるわけではないわけですし。
それどころか「未成熟・わがまま病」とか言われたりするわけで。

「やっぱり美しい人は努力してるのね」というふうに言いたくなる気持ちの背後にある
「自分を殺して努力してないと私は恐ろしい生き物になってしまう」という、
自分という存在への不安感とか
「美しくない人は努力は足りない」という差別意識とかね、
そういうところまで考えるとうーん、というふうにうなるわけですね、私。
なんでそんなに生きにくいところでわざわざ暮らさねばらなんのだ、と。

「やっぱり美しい人は努力してるのね」って一見何か同意してしまいそうな、
うっかり「ああ、やっぱりそうよね」とか言ってしまいそうなパワーがあるんだけど、
なんとなく、うっかり納得してしまいそうなほど女性に受け入れられやすい価値観であるだけに
私は「これは凄くいかがわしい言説だよなあ」って考えてるわけです。

もうひとつ、気になるのがそれとほぼ逆で、ひっくり返した形でいかがわしさが漂う気がするのが
「美しさの秘訣は自然体」ってやつですね。
「特に何もやってませんよー。うーん、強いて言えば水をたくさん飲むようにしてるかなっ。」
とかいう、インタビューなんかによくありがちなヤツですけども。
（「ヘルタースケルター」に、ちょうどこんなシーンがありました。）

しかしながら、
「子供のように体毛がなく、少年にように華奢で脂肪がなく、
赤ちゃんのように白くしみの無い肌をして、思春期の少女のようなような乳房と尻を持ち、
アスリートのような引き締まった体つきをして、実年齢がまったく分からない」という、
今の社会が喜びそうな身体に、いったいどこのどういう人が「自然」になるのか、ってのが、
どう考えても不思議で仕方ないんですよね。
そういう理想にかなり近い形の身体で生まれてくる人もごく少数いるかもしれないですけども、
どっちにしろ手を加えないと文化的要請にはぴったりはまらないでしょうに、
っていうのを、わりと普通に思いませんか？

手を加えるのが悪い、ということをいいたいわけではさらさら無いのだけども、
なんとなく、いいコちゃん的、というのか、
「社会がイメージ的こういうふうに言わせたがってるからこう言ってる」っていうのが
正直なところなのかな、って、私は思うんですよね。

これが「作り出されたイメージ、大衆のための夢、みんなの穢れ無きお姫様」
として存在するのであれば、私も楽しいと思うのですが、
ただマスコミという異常な露出の高さが媒介することで、
普通によくある話、として受け取られだすと、何か怖い、というのか
みんなは何もしなくてもあんな身体なのに、どうして自分だけは違うんだろう、
自分には何か悪いところがあるんじゃないか、
っていう意識を自然と生んでしまうよなあ、って思います。

ごく少数の特異な人だけが自分をイメージの大量生産者である、と自覚して
社会が欲しがる「美のおとぎ話」をせっせと作り、
現実の肉体の中で暮らすそれ以外の全ての人が自分を何らかの異端だと思って
肉体を恥じてじっと隠す逆転した社会って
結構とんでもないんじゃないか、っていうことも思うんですね。

「美女」という言説についてせっせと考える本日でした。

アンチダイエット雑談 | | コメント (7) | トラックバック (0)

美女入門

「ルンルンを買っておうちに帰ろう」が面白かったので
もう少し読んでみようかな、と思って図書館に行って見つけたのです。

うぬ、よく売れた本らしくて
お好きな方も多いかと思うんですが、
私は・・・期待はずれでした

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

だって安野モヨコさんの美人画報シリーズと同じなんですもの。
（参照記事モヨコ・ワールド考　/キレイな方が女は生きやすい？）
（いえね、コスメに詳しい人とかブランドをよくしっていらっしゃる人なら
「その二人はカラーが違うわよ」とか思われるかもしれませんが、
もともと異世界の住人である私にとっては、書いてある内容が一緒なのですね）

ただ「痩せたい、キレイになりたい、モテたい」と、この三つのことしか考えていないのである

というふうにご本人様が書いてらっしゃいますが、
まさに、その三つのことに時間と財力を惜しまない姿勢がぴったり一緒でした。
（こういうのが楽しいのは私でもよく分かるんだけど、でもなにか強迫的な感じもするんだな）
あと、僅差で劣る（？）美しい人をこき下ろす、という
美の階級性の信奉者であるところも。
だってそんな、ワンピースが今年のでも去年のでも、そんなに変わんないじゃん。

なんのかんの言って「美人画法」を三冊とも読んだのと一緒で
結局「美女入門」も三冊とも読んだんだからそれなりに面白かったんでしょ、
と言われれば、確かにそれなりに面白かったんですが
私が期待していたのはそういうのではなかったのですね

マリコさんは書きます。

私は、ある日女性週刊誌の小さいコラムにこんな文章を見つけたのだ。あの有名ブティックの店員の内緒話ということで、 「女流作家のM・Hさんが、よくうちの服を買ってくださるけど、あの豊満な肉体に合うものはなかなかなくて・・・うちにデザイナーもかわいそう。自分の意図と全然別のものになっちゃうんですもの。」
私はむっとしましたね。誰が読んだって私のことだってわかるじゃん。もうこんな店、二度と行かないと決めた。どんなにスリムになり、どんなにお金持ちになっても、絶対に無視する。それが私の復讐よ。（美女入門PART3）

帯にマリコさんの写真が掲載されています。
これは本文を読むにおそらく写真撮影めがけてせっせとダイエットをした時にとっているのであって、
実際はご本人様の告白によると「10キロくらい簡単に増えてしまう」のだそうだから、
まあ、写真から10キロ太った姿を想像したとしても、
たしかに「豊満」といわれる体型にはなるでしょうけども、
女性として非現実的な想像不可能な規模の身体になるわけではない。

そんな、世界的に支持されるブランドのデザイナーが「現実的な体型」をした女性を美しく見せる服を
一枚も作ってないことにおいて、君たちが恥かしがってもいいんじゃないの？
・・・って思わない？
「デザイナーがかわいそう」って、その上目線意識なに？
うちで買いたければモデル体型になってからきてください、ですか。
世界中にモデルの体型の人は何割いますか？
あんたらは飾り物作ってるんかい、服作ってるんかい！
って思わないのかなあ・・・。私の感覚が変？

なのですが、マリコさんが最終的にどう思うようになるかというと

私はしみじみと思ったわ。そうよね、あのブティックの店員さんを恨んじゃいけないわ。デブの私がいけなかったのね。誰だって自分のところの洋服を、キレイに着こなしてもらいたいと思うのは当然の話だ。デザイナーを誇りに思えば思うほど、似合わない人に着てもらいたくないわよね。

差別論者に迎合してしまうのでありますね。
残念だ。
美女ってのは、デザイナーが作った型であって
現実の女性がすればいいことはその「型」にすっぽり収まるようになることだけ・・・？。

マリコさんは言います。

叶姉妹なんて、ひと昔前だったらとても表舞台には出てこられない人だちだっただろう。けれども多くの女のコたちが、うさんくさいものを感じながらも、 「あれだけキレイで、あれだけ目立てばいいじゃん」と認め始めている。 私はいままで、いろんな女の流れをみてきた。女の自立が叫ばれ、多くの女たちが頑張ってきたのもこの目にしてきた。けれどもいまぐらい、善良な女が生きづらい時はないような気がする。 悪の美学とでもいうのだろうか、バブルがはじけた後、美しさだけで生き残った女たちが、やたら目につく。これはいっときのことでこんなのがいいとも思わないが、次に来る女たちはまだ姿を現していない。（美女入門PART3）

なぜ、マリコさんは「次に来る女」になろうとしなかったのーっ、
と、私思ってしまいました。
（マリコさんだから、できなかった、というところが多分にあるのは分かる気もするんですが）

本当のところを言うと、多分生きにくかったんだろうな、というのは思います。
常に「大衆」という何の情もない「選別のまなざし」に晒されて暮らすには、
人から「まったく理不尽に揚げ足取られる要素」は取り除いてしまった方が
少し自由になれる、気がするんだろうな、ってね、。
自分が稼いだお金で少しでも気に入った服を買おうとして喜んでショッピングしているのに、
相手はせっせと売りつけながら、匿名で日本中に向かって「あの身体じゃねえ・・・」って言ってるなんて、想像するに耐え難い。
それは私みたいな「どっかの馬の骨」でさえ想像がつきます。
物凄く傷ついたのだろうな、って。

ああ、でもおそらくはとても頭の良い二人の女性である
安野モヨコさんも林真理子さんも、美しく見られること、について書くときは
個性がなくなってしまうのが、切ない。
毎月読み捨ての女性誌と同じこと書いてあるのが、結構悲しかったりします。

なんでだよー、「美女」ってクローンか？

摂食障害の本などのご紹介 | | コメント (14) | トラックバック (0)

デルデル呼吸関連記事１ /２ /３を読んで 「とりあえず、立ち読みしてみたい」と思っていた皆様へ朗報です^^

MORE (モア) 2007年 10月号 [雑誌]

半ページほどですがモア10月号にイラスト入りで紹介されています。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

お散歩途中のコンビニでチェックしてみてくださいませ。
・・・ええと、191ページですね（手の平にメモして行ってください、笑）
座った姿勢と寝た姿勢でのデルデル呼吸が紹介されてますが、
基本の吐き方はコンビニで立ったままでも試してみることができます^^
（それ以外のページは見てるうちにプロアナ雑誌に見えてきて気がめいるので
無理に買わなくても・・・ゴホゴホ）

実は昨日の記事についてデルデル呼吸の体験レポートとして、
著者の荒木隆次先生に、ご報告させていただいたのですが、
また新たにアドバイスを頂くことができました。

まずは昨日の体験記上にて（参考記事：デルデル呼吸３）
「呼吸が浅いので吐く時間が短くなってしまう」という点についてのアドバイスです
こんなふうにおっしゃっていただきました。

本当は何秒吸って、何秒吐いてということには拘る必要はありません。 吸う方はあまり意識せずに、できれば楽に吐いていられる限りは、 いつも吐いている、吐いている時間を長くしてやる、そのように意識する のが良いようです。

一応本では「2,3秒で吐く」というような表記になってるんですけども、
これは目安、という感じでしょうね。
実は私も一度もカウントしたことはないんですね
「普通に吐いた後で、さらに続けて絞りきるような感じで最後まで吐ききってる」
というような感覚でやってます^^。

※私も間違ってしておりました。打ち消し線部分訂正いたします。
「絞りきる、吐き切る　　のはよくありません（よくある誤りです）。 あくまで呼吸ですから、自然な感じでないとダメだと思います。 「絞りきる、吐き切る」では吐き終りがけに要らぬ力が入りやすく なると思います。フーー-と楽に吐ける範囲で終わることが重要です。 吐けば吐くほど おなか・腰の力が抜けていく、ラクーな感じになる これが大切です（だと思います）。 吐き切るようにして最後に力が入ると効果は半減（もっと？）でしょう。 吸うのも楽に軽く、です。」

さて、私が個人的に注目している気晴らし食いが収まった、
という報告についても、コメントくださいました。

「気晴らし食い」をしなくなったという方についてですが、 よく分かります。私自身この呼吸法を始めて以来、おなか、とくに ミゾオチから胸、喉のあたりまでの感じが非常によくなりました。 おそらく「胸のつかえ」と正反対の感覚ではないかと思っています。 そして、おなかの調子が非常によくなりました。 私も、変な空腹感や満腹感をあまり感じなくなりました。 以前よりも「食べられそうだけど、別にたべなくてもいい」 空腹感も感じることはありますが、それほど激しくは感じない（２～３食抜くと そうも言っておれなくなるのかも知れませんが）。

「呼吸」であって、「魔法」ではないので、
「これで摂食障害が治る！」という誤解だけはされないように、
と願うところではありますが、

ただ、特に比較的重度の拒食症からの回復期の方のご相談で伺うのが
「身体の不快感と空腹との区別がつかない」
「いつ食べたらよいののか全然わからないで食べてしまうし、
いつやめたら良いのか全然わからないので、お腹が痛くなるまで食べてしまう」
というようなケースが、少なくないように思うんですね。
そういうケースを少しでも楽にしていくのに効果があったら凄いなあ、って思いますね。

あとは、「便秘、腰痛、肩凝り、冷え性などの症状をお持ちならば
何らかの変化、効果が実感できるはず」というふうに確信されている、
とのこと、考えてみれば私はどれも殆ど自覚がないので被験者としては
まるであてにならないのですけども^^;（←健康すぎだろ）、
どれか、自覚症状お持ちの方、よかったらためしに続けてみてくださいませ。

やせる!デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ!

デルデル呼吸関連記事一覧
→デルデル呼吸
→デルデル呼吸２
→デルデル呼吸３
→デルデル呼吸４

摂食障害にお勧めするボディワーク | | コメント (0) | トラックバック (0)

やせる!デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ!

以前二度ご紹介いたしまして、（関連記事→デルデル呼吸１／２）
「みんなで試してみよう！やったら体験談求む！」という
ひっそりデルデルキャンペーンを張ったんですが、ちらほらと体験談頂いています。
今のところ頂いたのはみんな何かしら「効果あり！」というところが多いですね。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

摂食障害やその回復期に特有の不快症状に効いている、というよりは、
やっぱり普通に「便秘にきいたよ」という声が今のところ多いわけですが。
でも「摂食障害と便秘は隣り合わせ」という声もありますし、
たとえば下剤乱用をやめるときに手助けになる、とか、
そういうふうにも生かしていけるのであれば凄いかもしれないですよね。
「気晴らし食い」をしなくなった、という興味深いメッセージも頂いています。

まだ体験談待ってます。
（やっぱり効果ある人から先にメッセージ寄せてくださるでしょうから、
今のところ非常に好調な意見が多いですけども、
「？」と思った方も、「みんな効果あるのに、なんで私だけないの？」ってビックリしないで、
効果なかったら「効果なかったの・・・」って送ってくださいませね～。）

ちなみに私ですが、別に何かに効く、ということではなくて
単に「気持ちよいから」、やってます。
何かに効いてるかどうか、というのは分からないですけど、
考えてみれば「気分が良くなる」というのは最大の効果ですよね^^
ヨガより、もっと手軽なので、気づいたときに「ふーっ」と、気楽にやってます。
落ち着くし、なんというのかな、身体が活性化されるような、暖まるような気がしますね。
いい感じですよ。
あと、おひとり、これと同様のメッセージを寄せてくれている方がいらっしゃいますが、
腹筋運動をした時に近い感じで、やや腹部が固く平らになったような気はしてます。

あとは、寄せていただいたメッセージを、以下にそのまんま引用します。
皆様、どうもありがとうございました。
体験中の皆様も、じわりじわりと結果報告、お待ちしております。

中学生のころから約２０年便秘ぎみなのですが、すごくききました！ 朝、夕方など気づいたときにデルデル呼吸したみると、次の日朝必ずもよおして くるし、便もやわらかいのです。 よく便秘には野菜などの繊維、乳酸菌などがいいといわれますがほんとにいろい ろためしてきました。食べ過ぎることに異常な不安があるのに、もうちょっと食 べないと便もでないっと不安も大きくなったり摂食障害と便秘はいつも隣あわせ なので出ないとイライラしていました。 過食のほうは数ヶ月前から落ち着いているので、デルデルの効果はとりあえず便 秘に絶大です！

大きな変化はなかったけど、多少効いているかも知れないです とくに、トイレでいきむときは思いっきり踏ん張るよりも、この呼吸をしたほう が効果がある感じでした やり方が簡単なので、もう少し続けていきたいと思ってます♪

デルデルのせいかわかりませんが旦那に最近腹筋が割れてきたと言われてます。でも便秘も肩こりも目立った改善が見られないので。力を入れる場所が間違ってるのかしらん？まっ腹筋は割れました！

やってみて、1週間～2週間くらいなので、また続けてみたら他の効果も出てくるかもしれませんが、今回は即効性のあったものを書きます。
まず、冷え性が治りました。 デルデル呼吸をすると、すぐにからだが温かくなります。
2つ目に、腰痛が治りました。 デルデル呼吸ダイエットの本と一緒に骨盤矯正の本も購入したので、相乗効果があったのだと思います。
3つ目に、緊張がやわらぎました。 眠れないときにデルデル呼吸をすると、わりとすぐに眠れます。
以上3つなのですが、私は実はデルデル呼吸がうまくまだできないんです。 1回吐いて（これはできるのですが）、またもう1回吐くときに3～4秒吸う、と書いてあるのですが、私は3～4秒のところが1秒とかになっちゃうんです。 私は昔からすごく呼吸が浅く、おまけに胸式呼吸だったので、このデルデル呼吸が難しく難しくて。 でも、デルデル呼吸に出会うまでの呼吸法がめちゃめちゃだったので（昔から脈拍がひどく早かったのもそのせいかもしれません）、デルデル呼吸もどき？でも充分効果が得られました。 腰痛が治ったのが本当にうれしかったです。
あと、たまに気晴らし食いをしていたのですが（過食と言えるほどではなく、軽いものです）、最近は気晴らし食いもなくなりました。
最近はとても気分が落ち着いています。 ダイエットというよりも、体調がよくなる呼吸法だと思います。 体調がいいと、気分もよくなるし、とてもいい呼吸法だと思います。

デルデル呼吸関連記事一覧
→デルデル呼吸
→デルデル呼吸２
→デルデル呼吸３
→デルデル呼吸４

※実はデルデルキャンペーンと同じくらいのタイミングで
mixiはじめたりサイトの移転してしまったりして
一時期メールの分類が追いつかなかったことがあったんです。
「私も体験談送ったけど、載ってないよ？」っていう方、万が一いらっしゃいましたら
すみません、ご指摘いただけますでしょうか。
多分他のメールと混じって迷子になってしまっていると思われる。
申し訳ありません！

摂食障害にお勧めするボディワーク | | コメント (3) | トラックバック (0)

ルンルンを買っておうちに帰ろう

まえがきからして、
「この人おもしれぇ」と思って涙ぐんだりするんですけどね（泣くなよ）。

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

泣けるまえがきを引用

ところで、今回私がこういった本をかくことになったのは、ひがむ一方だった女からの反撃なのである。 だいたいね、女が書くエッセイ（特に若いの）とか、評論っぽい作文に本音が書かれていたことがあるだろうか。
「朝、真っ白いシーツにくるまれたベッドで目をさまして、ミルクを飲んで、男にあいにカフェ・テラスに行く」式のああいうもんに、はたして真実はあっただろうか。
男にふられて泣いてどうした、とかいろいろ書かれているけれど、なにをどうやってもやたらファッショナブルなのよね。
彼女たちはその本の中ではやたらパンツ脱いで男と寝ちゃうけれど、文章を書くということにおいては、毛糸のズロースを三枚重ねてはいている感じ。
なにをこわがっているんだろう。
なにをおそれているんだろう。
若い女がもっているものなんてタカがしれているじゃないか、と私はいいたい。
ヒガミ、ネタミ、ソネミ、この三つを彼女たちは絶対に描こうとしないけれど、それがそんなにカッコ悪いもんかよ、エ！

私が泣いた文章はもちろん、ここです。
「若い女がもっているものなんてタカがしれているじゃないか、と私はいいたい。
ヒガミ、ネタミ、ソネミ、この三つを彼女たちは絶対に描こうとしないけれど、それがそんなにカッコ悪いもんかよ、エ！」

若くなくたって、大量出版物やら垂れ流し映像やらによって作り上げられてしまった
「無敵の素敵な人生」の神話に比べれば、
本当に身体ひとつで暮らしている人間の持ってるもんなんか、どうせタカが知れてる。
（・・・んだろうと私は思う。私自身が未だに何も持っていない若い(?)女の部類だから、
私の全く知らない無敵のゴージャスな世界が存在する、って可能性も、まああるけど。）

気に入ったので三度まで引用
「ヒガミ、ネタミ、ソネミ、この三つを彼女たちは絶対に描こうとしないけれど、それがそんなにカッコ悪いもんかよ、エ！」
だけど、ヒガミ、ネタミ、ソネミを言うのは勇気がいる。
それは「カッコ悪いから」ってよりも、
やっぱり、それは自分の一番傷つきやすい部分に何よりも直接関わっているからだ。

みんながわざわざヒガミ、ネタミ、ソネミを言うよりも
できるだけきれいなところに自分を置いておこうという努力をすることの方が好きなのは
「傷つきやすい部分を防衛してしまいたいからだ」って思う
だってそうでないと、本当に生きることは大変だ

すれ違う同じ年恰好の女性に対して「私の方があれよりずっと足が細いワ、勝った」
というふうに思ってるとして、
さらに「あんたそんなに太い足してそんな短いスカート穿くんじゃないわヨ」
とまで思っているとして、
私が思うに、それは思っている人がゴーマンであることを示しているのではなくて
彼女自身が「いつもそういう目線で眺められている気がする」ということの
痛みの再現なのであって、
彼女がそんなことをつい考えてしまう自分を「嫌なやつだ」と思って無意識に責めるのは
自分に厳しすぎるんじゃないか、って思う
人はどこかで苦しみを表現していかなければならない。

マリコさんは（←友達？）「それがそんなにカッコ悪いもんかよ、エ！」
というふうに啖呵切っていらっしゃる通り、
「ヒガミ、ネタミ、ソネミ」が無い、ってことは
「私は持っているものに満足して人の物をうらやんだりしない幸福に恵まれた人です」
ということを表しているわけではなくて、
たぶん、相当上手に自己防衛している、ということを表しているだけだ

でも、そういう自己防衛のための伝説を信じた人は大変な思いをする。
この世の素敵な人ってのは全員
「私は持っているものに満足して人の物をうらやんだりしない幸福に恵まれた人です」
という生き方をしてるもんだとうっかり信じてしまって
とても素直にそれを再現しようとする方にとってみては
その伝説はとっても苦しいものなのだ
人前では軽く食べて、家に帰ってから一人で過食をするのも苦しい
街中ですれ違う人ごとに「デブ」と思ってしまう自分を最低だと思うことも苦しい
どうして自分だけが「キレイなところ」で生きていけないんだろうと思うことはとても苦しい

「ヒガミ、ネタミ、ソネミ」でもいいんじゃないの？
・・・っていうのは、新鮮だ。すっごく面白い。

もうひとつ、ひっくり返して語るマリコさん

私の中で何かが生まれようとしていた。
そのきっかけは、ある日、年上の友人がいったひと言だ。
「あなたは本当にみんなに好かれていいわね」
それは本当に世間話程度の軽いお世辞だったが、私はいつになく強い反ぱつを感じた。
「そ、それは・・・」私は口ごもった。
どう表現していいのかわからない固まりがつきあがってきた。
「私が人に好かれるのは」いいかけてやっと気付いた。「私が人に好かれるのは、私がなにももってないからじゃありません？！」
強い口調に驚いたのは、友人よりも私だったと思う。
その時私は始めて願ったのかもしれない。人に嫉妬されたい、憎まれるほと強くねたまれたい。

「ひがまれて、ねたまれて、そねまれるのも」いいんじゃないの？
誰にでも好かれなくてもいいんじゃないの？

という、そういうところを全然理屈っぽくなく考えることができたりします。
仕事に自信を失った日なんかに昼まで布団の中にもぐりこんだりしながら読むのに
これは本当に「おもしれぇ」と思った一冊です。

摂食障害の本などのご紹介 | | コメント (6) | トラックバック (0)

私自身がダイエットをやめて快適な状態でいるものですから
「ダイエットをやめよう！」というのが
このサイト上で発信してきた情報の大きな柱のひとつにもなっているんですけど

あえて考えてみる
「ダイエットをしていてなにか不都合があるか？」

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

いや、無い人はそのままで結構です、
というふうに言ってしまえばそれまでなんですけども^^
そのあたりにまつわるモヤモヤというのもあろうかと思うので
モヤモヤに突入してみます。

「ダイエットにとらわれることから卒業しても
今度はダイエットをしてはいけない、
ダイエットをやめなければ痩せられない
ダイエットをやめなければ自由にはなれない」
というようなことにとらわれてしまっては
看板をすげ替えただけで何も変わらないのじゃないか、
たとえば今ダイエットにとらわれて苦しい生活をしているのであれば
ダイエットをやめないでその苦しみから解放される道はないのかな？
ということを考えるのも、もっとも感覚ではないのか、ということですよね

たとえば
少なめに食べる、とか
何時以降は食べない、とか
甘いものは一日一個まで、とか
ジャンクフードは食べない、とか
そういうことは続けていないと不安、という人も多いですよね。

それで、そういうことについて
まず先に今までどおりの私の立場を言ってしまえば
そういう「理想の身体を保つため」の規制の意識というのは
「自分は常に手綱をしめておかなければ底なしに貪欲で
身体を台無しにしてしまうものばかり欲しがる信用ならない人間である」
というような感覚をどこかで培ってしまうんじゃないか、
というようなことを、やっぱり自分の経験を通じて考えているんですね。

そうではなく「自分の身体の声に耳を澄まそう、それに従おう」
という意識が、自分を信じることにつながっていき
身体を解き放つというところにつながるんじゃないか、
っていうのが、今まで考え、言ってきたつもりでいることです。

ただ「自分で自分の手綱をしめておくことが出来る」とか
ある程度「自分の身体の声を操作できる」
という感覚そのものが自由の感覚に近いという人が居る可能性というのも
考えてみれば確かにありますよね。

それを考えていくときに行き着いたのは
そういう自分自身に対する食べ方などへの規制が
「どういう動機から出てくるものなんだろうか」
というところに注意してみることなのかな、
というふうにも思うんですね。

たとえば、「腹八分目に食べることにしよう」
というふうにしたい、と思ったときに
それが「規則どおり食べてないと何か恐ろしいことになる」
という不安から出てくるものなら、
私はやっぱり思い切ってやめるべきなんじゃないのかなあ、って
それについては、やっぱりどうしてもそう思うんです。

ただ、その動機が自分で決まりを作って
ある程度破ったり守ったりしながら生活していくことがなんとなく気持ちがいい、
というのであれば、それはもしかしたら
自由と共存できる自分の規則なのかもしれない。

っていうふうに考えてみました。

このサイトで言ってることも
もしかして私は自分の体験に固執しすぎて排他的なのか？
という不安もちょっとよぎりつつあるので
初心に立ち返って考えてみた本日です。

※ところで、最近頂くメッセージから非常に考えることが多くて
考えが全然追いついていないものもあるんですけども、
あえて難しい意見を、口だけ達者な頑固者に届けてくださる皆様には本当に感謝してます^^;。
時々、力量不足で理解することから逃げることもありますが、
一応は序々に追いついて行く心積もりで逃げております。
どうぞよろしくお願いします。

ダイエットという不自由 | | コメント (11) | トラックバック (0)

ご紹介したものの他に、プロアナの映像をいくつか見てみました。
その上で感じたことを少々。

プロアナというのは「アナレキシアを支持する」ことであり
プロアナムービーはそのためのいわばプロモーションビデオのような位置づけなんですが
映っている映像は殆ど「アナレキシア」ではなく
「アナレキシアの体型をしたモデル」なんですよね

【広告特集】
大きいサイズのセレクトショップ ･ ペン型電子辞書で英語乱読なるか？ ・ ブログにバナーを貼って2,000円 ・ 椿油のススメ ・ 聞き流すだけで英語は習得できるか ・ 布ナプキンのすすめ ・　 ピアスキャッチ通販 ・ ただでamazon.co.jpで2000円分の買い物をする方法 ・ amazonで不要になった本を売る方法 ・ 楽天市場「大きいサイズ」ショップ比較 ・

痩せていることは美しい、という証明のための映像なんですけども
モデルと同じ体型になってもモデルにはならない、というのはひとつ確かなことで
モデルと生きている生身の女性というのは完全な別物であり、
アナレキシアとアナレキシアの体型をしたモデル
というのも、本当のところは、完全な別物です

モデルというのは
ひとつには「生活する」ためのものでなく「離れて見る」ためのものであり
「見られる瞬間」にだけ期待された容姿を実現できればよいプロフェッショナルであり
そして映っているのは一人であっても実際は何人もの人がチームを組んで作り上げている「作品」であり、
次々に要求にこたえていくための「商品」であり、
ある意味、「現実にはありえない人型」です。

最終的に私たちがモデルを目にするまでには、彼女たちはメイクアップ係、スタイリスト、美容師らによってしたごしらえされ、プロのモードのカメラマンがプロフェッショナルに照明の施されたスタジオで完璧に調整された背景のもとでとても数え切れないほどシャッターを切り、修正係がそれらの写真に手を加えるからである。」　　（「なぜそんなに痩せたいの？」より引用）

それは当然、痩せることによって日常において「ご自宅で再現できる」ことは
100パーセントありえないのは確かなんですが、
ムービーの中で「アナレキシア」と「アナレキシアの体型をしたモデル」を混同しているのは
果たして意図的なのか？という疑問があります

現実の、いわば「生活感のあるアナレキシアのスナップ」というのは
そこからは締め出されているわけで
投稿写真風の「ご自宅製かもしれないな」というふうに見える写真のムービーもあるのですが
そこに映っているのは、やはり「モデル写真の真似」をどこまでできるのか、
という挑戦であるように見えるわけで、
やはり主な感心は「現実から離れた架空の美しさ」に焦点があっているように見えます

本当のところ、このムーブメントが目指しているのは
「このモデルたちのように痩せること」ではなく
「このモデルたちのように生きている現実感をなくすこと」なのじゃないか、というふうに
執拗に続く痩せ型のモデルの写真を見ているうちにそんな気がしてくるのですね

もしそうであるとすれば
第一には「目的と方法」が一致していないし
それから「目的」については、もう少し「生き易くなるように」
調整をする必要がいずれ出てくるのじゃないか
そんな気がしました。

mixiの方で「カルト宗教みたいに見える」という意見をいくつか頂いています。
たしかに、「教義（痩身崇拝）の中に安全な場所を見つける」という意味において
「このつらい世界をなんとしよう」と思ったときに
「もうひとつの世界を作り出す」ということを思いつく、
という、その手法は似ているように思います

関連記事
プロアナ（１）
プロアナ（２）
プロアナ（３）

摂食障害と一緒に生きる | | コメント (0) | トラックバック (0)